14 sposobów na uczynienie dziennikarstwa jedną z najlepszych rzeczy, które robisz w 2018 roku

Lista ludzi sukcesu, mądrych i błyskotliwych, którzy znaleźli czas na pisanie czasopism, jest prawie niewiarygodna: Oscar Wilde, Susan Sontag, Marcus Aurelius, John Quincy Adams, Anne Frank, Ralph Waldo Emerson, Virginia Woolf, Henry David Thoreau, Joan Didion. A to tylko ludzie, o których wiemy, którzy o tym mówili, którzy nie prosili o spalenie ich dzienników po ich śmierci. Dlaczego byli tak oddani temu codziennemu ćwiczeniu? Stało się tak, ponieważ parafrazując Susan Sontag, w czasopiśmie nie byli w stanie po prostu wyrazić się otwarcie, ale na tych stronach byli w stanie stworzyć siebie. Podoba mi się obserwacja Kafki na temat jego własnej praktyki:

„W dzienniku znajduje się dowód na to, że w sytuacjach, które dziś wydają się nie do zniesienia, żyłeś, rozglądałeś się i zapisywałeś spostrzeżenia, że ​​ta prawa ręka porusza się wtedy, jak dziś, kiedy możemy być mądrzejsi, ponieważ możemy spojrzeć wstecz nasz poprzedni stan iz tego powodu musimy przyznać się do odwagi w naszych wcześniejszych staraniach, w których upieraliśmy się nawet w czystej niewiedzy ”.

Ale oczywiście często istnieje duża różnica między robieniem czegoś a robieniem czegoś dobrze. Jeśli miałeś problem z dziennikiem lub miałeś problemy z dostrzeżeniem wyników, nie rozpaczaj. Jest to nawyk, że wielu ma problemy z przyczepieniem się. Poniższe wskazówki i najlepsze praktyki powinny pomóc. Z pewnością mają dla mnie.

***

[*] Ustaw czas - Stoicy wierzyli, że dwa najlepsze czasy na refleksję były rano i wieczorem: Przygotuj się na następny dzień; Przejrzyj dzień, który właśnie minął. Marek Aureliusz prawdopodobnie napisał swoje słynne Medytacje rano, podczas gdy Seneca wolał wieczór. Jak to ujął: „Kiedy światło zostanie usunięte, a moja żona zamilkła… Cały dzień badam i wracam do tego, co zrobiłem, i powiedziałem, nie ukrywając niczego przed sobą, niczego nie omijając”. nie to, że jedno lub drugie jest lepsze, ale że musisz ustalić czas i poćwiczyć go. Jeśli po prostu to zrobisz, kiedy tylko masz na to ochotę, zbyt często okaże się, że nie masz na to ochoty i nie stanie się to nawykiem.

[*] Make Time - Tony Robbins powiedział kiedyś, opisując swoją poranną rutynę, że nie było usprawiedliwienia dla niego, aby nie znajdował każdego ranka dziesięciu minut na medytację i przygotowanie się na nadchodzący dzień. „Jeśli nie masz 10 minut, nie masz życia”, tak to ujął. Problemem nie jest to, czy masz czas na prowadzenie dziennika, czy to, czy chcesz poświęcić czas na prowadzenie dziennika. Czy jest coś ważniejszego niż poświęcanie czasu każdego dnia, aby jasno określić, co chcesz osiągnąć, jak chcesz postępować, oczyścić umysł i przygotować się na nadchodzący dzień? Może nie masz dzisiaj 10 minut. Ale na pewno masz pięć. Lub jedna minuta. Czy jutro rano możesz zacząć od księgowania?

[*] Brak ciśnienia. Tylko napisz. - Wielki generał George C. Marshall odmówił prowadzenia pamiętnika podczas II wojny światowej, pomimo próśb historyków i przyjaciół. Martwił się, że dzięki temu jego cichy, refleksyjny czas stanie się rodzajem przedstawienia i samooszukiwania się. Aby mógł odgadnąć trudne decyzje z troski o swoją reputację i przyszłych czytelników i wypaczać swoje myślenie w oparciu o ich wygląd. To było godne podziwu, ale większość z nas nie jest George Marshall. Nie obciążaj się historią - bezpiecznie załóż, że nikt nigdy nie przeczyta tego, co piszesz. Nawet ciebie. Chodzi o umieszczenie swoich myśli na stronach. Jak to opisał Tim Ferriss, w dzienniku naprawdę chodzi o uwięzienie twoich zmartwień i obaw na stronie, abyś mógł zacząć dzień. Aby widzieć wszystko wyraźnie i aby twoje zmartwienia nie „odbijały się przez cały dzień jak kula rykoszetująca w twojej czaszce”.

[*] Mają łatwe rzeczy, które wkładasz do każdego wpisu - Innym sposobem na zwiększenie przyjemności z dziennikowania jest zapisywanie małych rzeczy każdego dnia, które są łatwe do zrobienia. Każdego ranka zapisywałbym, jak daleko posunąłem się, jak daleko popłynąłem lub uciekłem, za co jestem im wdzięczny, a także ile godzin głębokiej pracy wykonałem poprzedniego dnia. Są jak małe oczyszczacze gardła. To pomaga mi zacząć. Nigdy nie patrzę na pustą stronę i nie myślę: „Co mam powiedzieć?”, Ponieważ mam mnóstwo pomysłów, które zaczynam prawie bez zastanowienia. Na przykład pisarz James Clear rejestruje swoje pompki i nawyki czytania, laureat Nagrody Nobla, Danny Kahneman, sugeruje śledzenie decyzji podjętych w dzienniku, a społeczność Quantified Self korzysta z różnego rodzaju gadżetów i gadżetów do śledzenia różnych wskaźników w ich codziennym życiu.

[*] Keep a Logbook - bestsellerowy autor i artysta Austin Kleon mówił o prowadzeniu dziennika - codziennie spisując prostą listę rzeczy, które miały miejsce. Z kim się spotkał, co zrobił itp. Dlaczego? Z tego samego powodu wielu z nas ma problemy z prowadzeniem dziennika: „Po pierwsze jestem leniwy. Łatwiej jest po prostu wymienić wydarzenia dnia niż ułożyć je w narrację prozatorską. Za każdym razem, gdy próbowałem prowadzić dziennik, dość szybko zabrakło mi pary. ”Ale to wciąż skutkuje rejestrowaniem tego, co zrobił i malowaniem portretu każdego dnia, który lata później może zobaczyć i zobaczyć, co jego dni były jak. Łatwo jest połączyć tę strategię z powyższą. Jeśli masz problemy z uruchomieniem dziennika, nie rób tego. Zacznij od dziennika.

[*] Zacznij swoją prywatną książkę pomysłów - Thomas Edison zachowałby zeszyt zatytułowany „Prywatna książka pomysłów”, w którym trzymał różne pomysły, które wpadały mu do głowy, takie jak „sztuczny jedwab” lub „atrament dla niewidomych”. Jest to podobne do co autor bestselleru James Altucher robi, by ćwiczyć swój „mięsień idei”. Nosi ze sobą podkładkę kelnera i zmusza się do wymyślania co najmniej dziesięciu pomysłów dziennie. Osobiście prowadzę osobny dziennik, który nazywam „zwykłą książką”, która jest zbiorem cytatów, pomysłów, historii i faktów, które chcę zachować na później. Nie tylko ja to robię. Możesz nawet spojrzeć na zwykłe książki takich ludzi jak Lewis Carroll, Walt Whitman i Thomas Jefferson.

[*] Don't Break The Chain - „Próbowałem wcześniej pisać, ale po kilku dniach przestałem to robić”. Komik Jerry Seinfeld dał kiedyś młodemu komiksowi o imieniu Brad Isaac kilka rad na temat pisania i tworzenia materiałów . Zachowaj kalendarz, powiedział mu, a każdego dnia, gdy piszesz dowcipy, umieszczaj X. Wkrótce zaczniesz działać - a wtedy Twoim zadaniem jest po prostu nie przerywać łańcucha. Sukces staje się kwestią rozpędu. Kiedy już trochę poczujesz, łatwiej jest kontynuować. Rozpocznij dziennikowanie każdego dnia, zbuduj łańcuch, a następnie pracuj, aby go nie przerwać. Nie rujnuj swojej pasji.

[*] Bądź wdzięczny - za dobre i złe - Jedną z powszechnych praktyk w dziennikarstwie jest zapisywanie rzeczy, za które jesteś wdzięczny. A kandydaci są zwykle dość oczywisti: powinniśmy być wdzięczni za nasze rodziny, za nasze zdrowie, że żyjemy w pokoju. Ale to, co teraz zrobiłem, to to, że teraz rano, kiedy prowadzę dziennik, staram się znaleźć sposoby wyrażania wdzięczności nie za rzeczy, za które łatwo być wdzięcznym, ale za to, co trudne. Stoicy postrzegali wdzięczność jako rodzaj leku, w którym powiedzenie „Dziękuję” za każde doświadczenie było kluczem do zdrowia psychicznego. „Przekonaj się, że wszystko jest darem bogów” - powiedział Marek Aureliusz - „wszystko jest w porządku i zawsze będzie.” Bez względu na to, jak źle się układała sytuacja lub jak ktoś cię traktował, znajdź w nich dobro i co możesz być wdzięczny.

[*] Opracuj skrót - jedną sztuczką, którą przyjąłem, jest używanie małych akronimów, które tylko ja wiem, co one oznaczają, a to czyni zabawę bardziej zabawną i wydajną. Na przykład pisałbym TAF (zmęczony jak kurwa), kiedy biegam obdarty. To właśnie widziałem robiącego najlepiej sprzedającego się autora Roberta Greene'a - za każdym razem, gdy spotkał w książce przykład ilustrujący stoicką koncepcję amor fati, zapisywał AF na marginesach. Przyszedłem używać tego zarówno w moim systemie kart notarialnych, jak i teraz w mojej praktyce dziennikarskiej. Pomaga przyspieszyć proces. W zależności od tego, jak skomplikowany staje się twój stenogram, możesz przypadkowo skończyć jak autor Charles Wesley, którego pamiętnik zajął się badaczom przez dziewięć lat z powodu jego skomplikowanego skryptu.

[*] Uwolnij swoją kreatywność dzięki porannym stronom - wróćmy do kwestii czasu: autorka Julia Cameron stała się znana w kręgach kreatywnych dzięki swojej praktyce stron porannych. To znaczy, pisanie trzech długich stron świadomości A4 wcześnie rano. Scenariusz i producent Brian Koppelman (Billions, Rounders) jest jednym z najbardziej głośnych zwolenników tej praktyki i przysięga na nią, mówiąc, że robi to każdego ranka, aby dać sobie radę z kreatywnością, „uruchamiając pompę,… uruchamiając kreatywne soki. w bardzo darmowy sposób. ”Inni zwolennicy to autorzy bestsellerów Oliver Burkeman i Tim Ferriss.

[*] Daj pokój myślom do marynowania - ale strony wieczorne działają równie dobrze. Na przykład założyciel Linkedin, Reid Hoffman, zapisuje w swoim notatniku rzeczy, nad którymi lubi pracować przez noc. Podobnie, cudowny szachista i fenomen sztuk walki Josh Waitzkin ma podobny proces: „Mój system księgowania opiera się na badaniu złożoności. Ograniczenie złożoności do najważniejszego pytania. Spanie na nim, a następnie budzenie się rano i burza mózgów przed wejściem. Więc karmię mój nieprzytomny materiał do pracy, całkowicie go uwalniam, a następnie otwieram umysł i riffuję na nim ”. Poprzez dziennikowanie pytań i problemów w ciągu dnia możesz pozwolić swojej nieświadomości wykonać pracę, a następnie wrócić do pierwszej rzeczy rankiem.

[*] Ćwicz sztukę niewysłanego gniewnego listu - za każdym razem, gdy Abraham Lincoln odczuwał wobec kogoś ukłucie gniewu, pisał do nich list… którego nigdy nie wysyłał. „Odłożył to na bok, dopóki jego emocje nie ostygły”, jak wyjaśnił jeden historyk. Twój dziennik może stać się ujściem dla twoich emocji i uczuć wobec kogoś, dzięki czemu możesz podejść do nich osobiście w spokojny i racjonalny sposób. Mów rzeczy, przetwarzaj rzeczy, które chciałbyś powiedzieć na głos, ale nie możesz lub nie. Poczujesz się lepiej - i zawsze będziesz miał coś do powiedzenia.

[*] Zadaj sobie trudne pytania - w dzienniku nie chodzi tylko o poklepanie się po plecach i wyszczególnienie wszystkich swoich osiągnięć. Uważam również, że ważne jest, aby zmagać się z dużymi pytaniami i brać na siebie odpowiedzialność. Kiedy stworzyliśmy The Daily Stoic Journal, dodawaliśmy na każdy dzień pomocny monit, który zawierał wskazówki dotyczące refleksji nad tym dniem. Czasami mogą to być trudne, ale konieczne pytania, nad którymi musisz się zastanowić i medytować. Kilka pomocnych przykładów: gdzie stoję na swój sposób? Jaki jest najmniejszy krok, który mogę zrobić dzisiaj w kierunku wielkiej rzeczy? Jakie błogosławieństwa mogę teraz liczyć? Dlaczego tak bardzo zależy mi na imponowaniu ludziom? Jakiego trudniejszego wyboru unikam? Czy rządzę swoimi obawami, czy rządzą mną? Jak dzisiejsze trudności pokażą moją postać?

***

Ostatnia wskazówka jest najbardziej oczywista:

[*] Po prostu to zrób. - Ludzie mają tendencję do zastraszania się na ten temat: Jaki jest najlepszy sposób, aby to zrobić? Jaki jest najlepszy dziennik? Jaki czas? Ile? Zapomnij o tym wszystkim. Nie ma właściwego sposobu, aby to zrobić. Po prostu to zrób. Możesz użyć The Daily Stoic Journal lub The 5 Minute Journal lub The Bullet Journal lub Austin Kleon's Steal Like a Artist Journal. Lub dziennik One Line A Day. Lub pusty notatnik, plik Evernote lub wiadomość e-mail na telefonie iPhone. Lub użyj kombinacji tych rzeczy. To nie ma znaczenia. Po prostu zacznij. Udoskonalaj i ulepszaj w miarę upływu czasu. Wpadniesz w rytm i dowiesz się, co będzie dla Ciebie najlepsze. Możesz zoptymalizować tylko, jeśli faktycznie zaczniesz.

Pamiętam, jak odwiedzałem studio Casey Neistat i widziałem półki i półki zeszytów na jednej ścianie. Sięgały one od samego początku jego kariery. Natychmiast poczułam ukłucie żalu - dlaczego tego nie zrobiłam? - a potem przypomniałem sobie, że chociaż najlepszy czas na rozpoczęcie dziennikarstwa upłynęłoby lata temu, drugi najlepszy czas byłby właśnie wtedy. Więc zrobiłem. Jeśli chcesz uruchomić łańcuch, zacznij dzień.

Powodzenia i szczęśliwej kroniki!

Gotowy, aby stworzyć własną procedurę pisania?

Zarejestruj się teraz, a otrzymasz nasz bezpłatny przewodnik „12 podstawowych procedur pisania, które pomogą Ci stworzyć własne”.

Ucz się od rutyny autorów gwiazd, Stephena Kinga, Gertrudy Stein, Johna Grishama, Ernesta Hemingwaya, Neila Gaimana i wielu innych.

Pobierz bezpłatny przewodnik tutaj!